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| डेंगू |
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| योगाचार्य विजय श्रीवास्तव |
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एक तरफ वर्तमान में चारों ओर फैलता जा रहा है डेंगू का आतंक । डेंगू से होने वाली मौतों से लोग डरते जा रहे हैं। गन्दगी के साम्राज्य से, गंदे पानी के इकट्ठे होने पर भी बढ़ रहे है डेंगू फैलाने वाले मच्छर । सरकारी स्वस्थ्य महकमा डेंगू फैलने के बाद दवा का छिडकाव व स्वछता पर ध्यान देते हैं। निजी अस्पतालों में एन. एस.- १ टेस्ट तथा सरकारी अस्पतालों में एलिसा टेस्ट कराया जारहा है इसके लिए स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा मान्यता भी दी गयी है । डेंगू का सबसे बड़ा दुष्परिणाम है की पीड़ित के शरीर से प्लेटलेट्स की मात्रा निरंतर घटती चली जाती है, जिससे शरीर के अन्दर रक्त प्रवाह होने लगता है ऐसी स्थिति में मरीज़ की मौत हो सकती है । डेंगू वायरस के संक्रमण से होता है। इसके इलाज के लिए एलोपैथ में कोई विशेष एंटीबायोटिक दवा उपलब्ध नही है, एलोपैथिक चिकित्सा में इसका सफल इलाज है प्लेटलेट्स चढ़ाना, जो प्रत्येक अस्पतालों में संभव नही है और महँगा भी है तथा साथ चिकित्सक कुछ प्रज्ज्वलन रोधी दवाएं भी देते है । किन्तु ऐसी स्थिति में एलोपैथिक चिकित्सा के साथ साथ योग के अंतर्गत आने वाला महत्वपूर्ण प्राणायाम " नाड़ी शोधन प्राणायाम " तथा हर्बल की दृष्टि से पपीते के पत्ते का रस अति उपयोगी सिद्ध होगा व चमत्कारी प्रभाव दिखायेगा । डेंगू का प्रभाव ही न हो इसके लिए सतर्कता की दृष्टि से एक सप्ताह ताजा गिलोय का एक इंच टुकड़ा प्रतिदिन प्रातः लेना व नियमित अनुलोम विलोम प्राणायाम, भ्रस्त्रिका प्राणायाम तथा घरेलू औषधीय मसालों पर आधारित हर्बल चाय या काढ़ा जिसमें काली मिर्च, तेज पत्ता, दालचीनी, लवंग, सोंठ, अजवायन जैसे रोग प्रतिरोधी गुणों से युक्त सामग्रियों के समावेशों का सेवन अति उपयोगी है । लाक्षणिक दृष्टि से अकस्मात् तेज बुखार, रक्तचाप की कमी, पसीना युक्त बुखार, आँखों में लालिमा, दिल धड़कने की गति का कम हो जाना, आँखों में जलन, पीठ के नीचले भाग यानी कमर में दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव, आँखों के उपरी भाग पर दर्द, ठण्ड लगना, बेचैनी तथा सिर में दर्द ये सब डेंगू के संभावित संकेत हैं, जिसके लिए उपरोक्त योग व हर्बल नुस्खे अवश्य लाभकारी सिद्ध हो सकते है।
हर्बल चिकित्सा की दृष्टि से गुरूच (गिलोय), तुलसी, गुड़, भूमि आंवला, कुटकी और कालमेघ के समभाग मिश्रण का काढ़ा डेंगू से बचाव के लिए एक विश्वसनीय नुस्खा है। विजयसार की छाल व प्याज का काढ़ा भी निश्चित ही उपयोगी सिद्ध होगा।
किन्तु यदि हम कुछ घरेलू मसालों के माध्यम से घर पर हर्बल पेय बनाकर केवल
दिन में दो बार सेवन कर लें, एकाक बार थोड़ी सी अजवायन फांक लें तथा योगासन
की दृष्टि से सूर्य नमस्कार व् योग मुद्रासन तथा प्राणायाम की दृष्टि से
भ्रस्त्रिका व सूर्यभेदी प्राणायाम शरीर को अतिरिक्त उर्जा व ऊष्मा देता है
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